Personal training
Personal Training is persoonlijke begeleiding tijdens en buiten de trainingen.
U wordt begeleid door iemand die kennis heeft van zaken, motiveert, niet denkt in problemen maar in oplossingen en er samen met u voor zorgt dat uw doelen behaald worden.
PERSONAL TRAINING
-
geeft snel resultaten door de combinatie met voedingsadvies - bespaart tijd doordat er efficient getraind wordt
- is een 'stok achter de deur'
- is gevarieerd trainen, wat voorkomt dat het lichaam went aan de oefeningen
- meer kans op succes en minder kans op verveling door variatie en vaart in de training
- motivatie tijdens de trainingen waardoor er steeds een stapje extra wordt gezet
- voorkomen van blessures door aandacht voor de juiste houding en uitvoering van de training
- resultaten worden nauwkeurig bijgehouden door fysieke metingen.
Tijdens de training worden er o.a. oefeningen met ballen, dumbells, eigen lichaamsgewicht, balans en bokstrainingen gedaan. Het is uitdagend en gevarieerd.
De trainingen vinden plaats in de natuur of op locatie.
Kosten
Kosten van een individuele training is € 27,50 per uur – inclusief 21% btw.
Groepstraining van 4 tot max. 6 personen € 15,- per uur per persoon.
Bovengenoemde tarieven zijn inclusief coaching en begeleiding via de e-mail.
Aanmelden
Voor meer informatie en aanmelden klik hier.
| Voor meer informatie: | Jaap van Gelderen 06 14705921 info@runningtherapiedordrecht.nl www.runningtherapiedordrecht.nl |
| Postadres: | Runningtherapie Dordrecht Chico Mendesring 510 3315 WL Dordrecht |
| Intake vindt plaats bij: | Runningtherapie Dordrecht Chico Mendesring 510 3315 WL Dordrecht |
| Diabetes en hardlopen |  |
 |
Green Running |
